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練氣階與淬體階相同，也分為三重境界，分別是凝氣境、周天境和無漏境。
“凝氣境”這三個字，取的是“氣走經脈，凝于丹田”之意，只要能以天地元氣打通周身筋脈，便算得上初步小成。
這一重境界小成雖然容易，大成卻是極難，需要不斷通過周身經脈
取天地元氣，最終以經脈之中的元氣填滿丹田，並在在丹田之中構築氣府。
天地元氣填滿丹田，便算是凝氣大成，而構築氣府成功，則標誌着晉入練氣第二重境界“周天境”
“周天境”這三個字，代表的就是“周天
轉，川不息”之意。因為氣府一旦築成，便能自行取天地元氣，從此之後，天地元氣便能自行運轉不息，不必再費心運轉。
只是與周身經脈容納天地元氣的能力相比，丹田簡直算得上是無底
，想要填滿絕非一朝一夕之功，更遑論構築氣府了。
“凝氣境”本就是水磨功夫，縱然是頂尖勢力的核心弟子，修行最為頂級的練氣階功法，服食最為珍貴的補氣丹藥，沒有二三十年的時間，也休想將丹田填滿。
至於飛星門這種小門小户，創建百年以來，門中未曾出過一位突破凝氣境，達到的高手。
白城猛然雙目睜開，眼中放出兩道雷光，霎時間，潭底照的一片通明，纖毫畢現，微塵可見。
這不過是他初次晉升練氣階，還無法完美控制力量產生的異象，只要稍過幾
，能夠隨心所
縱全身力量，這種異象就會消失。
白城向四周掃視一遍，默運體內天地元氣，一掌正前方擊出，隨着掌力擊發，身前一股水驟然捲成一團水
，向遠方潭壁方向擊去。
這團水最足足在水中穿行十餘丈，直到擊中潭壁，方才“嘩啦”一聲四散消失。
掌力到處，石壁驟然多了一個大坑！
見此情景，白城心中不由暗喜，尋常練氣高手，隔空一掌至多擊出七八丈遠，就算是金玄奇這種功力
純的好手，掌力也只能擊出十丈遠。
尤其是，掌力在水下遠比路上容易消散，他在水下一掌擊出十丈，在路地上至少能擊出十五丈以上。
單此一項，他與人拼鬥已佔了天大的便宜！
不過，現在還不是高興的時候，速速離開此地才最為要緊。…想到這裏，白城運轉體內天地元氣，將元氣聚於腿雙，猛一咬牙，施展“破玉歸元訣”之浮雲式，足尖一點，向水潭上方縱去！
他以往以氣血施展武技，今次已天地元氣施展武技，威力相差何止數倍，這一縱若是放在陸地上，至少也能縱起五丈以上！
不料，他腿雙發力之後，竟然未能縱起一星半點，因為隨着他腿上力道的增加，身體所受的力也同時增加。
力不多不少，恰能抵扣他腿上發出的力道！