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高興了半天我就冷靜下來，接下來還有很多要乾的事。比如説將媽媽帶入深度催眠狀態。因為此時的催眠狀態，媽媽隨時都可能因為外界的刺
而清醒過來，只有將媽媽帶入深度催眠狀態才能算真正的掌控了媽媽。
而將被催眠者帶入深度催眠的方法其實有很多種，我所研究的最多的就是下樓梯法。
“媽媽，你的前面有一個樓梯。看到了嗎？一條深藍
的向下的樓梯，樓梯總共有十階，這條深藍的樓梯直直通向你的內心深處，那是一個美麗的小房間，房間裏面有一張又大，又柔軟的牀。”深藍是媽媽喜歡的顏，‘十’是媽媽喜歡的數字，這些都是我運用的景象暗示，我描述着我編織的景象，將這個景象展現給媽媽，通過景象的暗示，來達到引導媽媽進入自己的潛意識，即深度催眠狀態。
然後將思想的控制權完全
給我，簡單來説就是將媽媽的思想帶入到我由我掌控的世界中。四年前我並不懂催眠術，當時只是簡單的看了一下關於催眠的介紹，所以我並不懂如何將表姐帶入深度催眠狀態，只能傻乎乎的讓表姐每天都自己進入催眠狀態，以此達到深度催眠的效果，雖然這個方法也有效，但是無疑效率被大打折扣。
“我…看到了…”媽媽在我的描繪下，腦海中真的看到了一個深藍的十階樓梯，樓梯的盡頭是一個漂亮的小屋子，小屋子裏隱約能看到一張大牀。媽媽
茫的看着那個小屋子，她不知道自己要幹什麼。
“你現在很累了，你想要下這個樓梯，進到小房子裏，睡到牀上去休息。”媽媽正茫的站在樓梯之上時。
突然聽到不知哪裏傳來的聲音，這個聲音很
悉，但是想不起來是誰的聲音，只是這個聲音如同媽媽內心的想法一般，睏倦與勞累瞬間襲來。好累哦，好想去小房子裏睡覺。媽媽想着，就打算下樓梯，進到小房子裏，但是此時，那個聲音又説話了:“你很想下樓梯。
但是這個樓梯不是你想下就下的，這個深藍的樓梯是多麼的神聖美麗，它每一處都散發着魅力，你只有拋棄一些無關緊要的東西才能下樓梯，每拋棄一樣，你就可以下一階樓梯。”什麼啊，還要拋棄點東西才能下樓梯。媽媽的臉有些為難，她很不情願拋棄任何東西，因為有個微弱的念頭告訴她，那些東西不能拋棄，如果拋棄了。
似乎會發生什麼可怕的事情，但是，如那個聲音所説，不拋棄點東西，她的腳
本不能動彈，更別説下樓梯了。
“你已經很累了，你的手抬不起來了，再不去小房子裏睡覺，你可能連下樓梯的力氣都沒了，沒事的，只是拋棄些無關緊要的東西，你拋棄了它們，下了樓梯，立刻就會
覺心情舒暢了。”是啊，好累哦，一點力氣都沒有了呢，只是拋棄些無關緊要的東西，沒什麼大不了的，丟了就丟了吧。媽媽這樣想着，似乎變得有些豁然了，剛才提醒她不能拋棄任何東西的念頭似乎也徹底消失了。
“‘工作一定要盡力，以至於天天加班不回家’這個並不重要，丟掉吧。”那個聲音如是説道。
媽媽想了想，過了一會，她的臉上釋然了，或許我的工作不需要那麼拼命，多花點時間在家裏面也
不錯的。
媽媽微笑地下了一階樓梯，瞬間一種前所未有的舒暢湧邊全身，心情也變得更好了，她開始覺得，果然拋棄些無關緊要的東西是對的。
“‘女人不是卑賤的，男女是平等的’這個並不重要，女人肯定是卑賤的生物，要對男人唯命是從，所以，丟掉吧。”媽媽面
難，她總覺得哪裏不對，但是卻想不出來，這個是不重要的吧？可以丟掉的吧？為什麼總覺得不能丟呢。媽媽的內心掙扎着，但是不一會，那種莫名的舒暢就打斷了媽媽的思考。
丟了吧，不是什麼重要的東西，這樣想着，媽媽又下了一層台階，舒暢湧邊全身，似乎更舒服了。
“‘不用保持身材，不用經常鍛鍊身體’這個明顯不對，必須要丟掉，保持完美身材給男人看是女人的職責，丟掉吧。”這次媽媽沒有猶豫。
立刻向下邁了一個台階，心情變得更好了“‘觀看或者進行情的東西是不對的’這是不重要的東西，丟了吧。”媽媽稍微猶豫了一下，就又下了一個台階。
“‘不愛用
的方式吃香蕉或者黃瓜’這個肯定不重要，丟掉吧，以後要用的方式吃香蕉或者黃瓜等等條狀物就好了。”媽媽想了想，就下了一個台階。
“‘太在意自己身為母親的身份’這個不重要，丟了吧。”媽媽下了一個台階。
“‘不喜歡手
，所以不能做到天天手’這個不重要，丟了吧。”